Als je naar een willekeurige hardloopwedstrijd of een CrossFit box kijkt, zie je een regenboog aan kleuren op de lichamen van de atleten. De vraag die wij bij Strapit bijna dagelijks krijgen is: "Heeft de kleur invloed op hoe de tape werkt?"
Het korte antwoord? Nee. Het lange antwoord? Dat heeft te maken met geschiedenis, psychologie en een klein beetje natuurkunde.
De fabel van de 'Warmte' en 'Koude'
De oorsprong van de verschillende kleuren ligt in de kleurentherapie (chromotherapie). In de begindagen van kinesiologie taping werd gedacht dat roze tape warmte toevoegde aan een blessure (voor chronische klachten) en blauwe tape juist een koelend effect had (voor acute ontstekingen).
Wetenschappelijk onderzoek heeft echter aangetoond dat de chemische samenstelling, de elasticiteit en de lijmkracht van de tape exact hetzelfde zijn, ongeacht de kleur. Of je nu kiest voor onze Greentech Kinesiotape in beige, zwart of rood; de mechanische werking op je huid en spieren is identiek.
Waarom kleur tóch uitmaakt (Psychologie)
Hoewel de tape fysiek hetzelfde doet, kan de kleur mentaal wel degelijk invloed hebben. Dit noemen we het placebo-effect of kleurpsychologie:
-
Rood/Roze: Wordt geassocieerd met energie en activiteit.
-
Blauw: Werkt kalmerend en wordt vaak geassocieerd met herstel.
-
Zwart: Straalt kracht en professionaliteit uit. Veel atleten kiezen voor zwart omdat het minder snel vies wordt en "stoerder" oogt op de baan.
-
Beige (Huidskleur): De ideale keuze voor wie onzichtbare ondersteuning wil onder dagelijkse kleding of tijdens een formeel event.
De enige uitzondering: Warmte-absorptie
Er is één klein technisch verschil: Zwarte tape absorbeert meer zonlicht (UV-straling) dan lichtere kleuren. Als je in de volle zon sport, kan zwarte tape marginaal warmer aanvoelen op de huid. Dit is echter zelden genoeg om een medisch verschil te maken, maar wel iets om rekening mee te houden tijdens een hete zomerdag.
Waar moet je dan wél op letten?
In plaats van je blind te staren op de kleur, adviseren wij bij de Strapit Academy om te kijken naar de technische specificaties:
-
Elasticiteit: Hoeveel rek zit er in de tape? (Onze Active Tape V2 heeft een superieure bounce).
-
Lijmkracht: Blijft de tape zitten bij zweet of water? (Gebruik altijd onze Pre-Tape Spray voor de beste hechting).
-
Materiaal: Kies voor latexvrije en hypoallergene stoffen om huidirritatie te voorkomen.
Conclusie
Kies de kleur waar jij je goed bij voelt! Match het met je clubkleuren, je nieuwe hardloopschoenen of je outfit. De werking zit hem in de techniek van het aanbrengen, niet in het pigment van de stof.
Wil je leren hoe je de tape perfect aanbrengt, ongeacht de kleur? Kijk dan verder in onze Blessuregids voor specifieke instructies per gewricht.
Strap it, Wear it, Own your color.