Knowledge Base

STRAPIT veelgestelde vragen

Goede tape kan het verschil maken tussen een blessure en een topprestatie. Maar we begrijpen dat het soms lastig is om te weten welke tape je nodig hebt of hoe je deze perfect aanbrengt. Geen zorgen. We hebben alle vragen die we krijgen van sporters en professionals verzameld in dit overzicht. Zo stap jij altijd met vertrouwen en de juiste grip de wedstrijd in.

Veelgestelde vragen over Kinesiotape

Wat is kinesiotape en hoe werkt het?

Kinesiotape is een elastische sporttape die de huid licht optilt. Hierdoor ontstaat meer ruimte onder de huid, wat de bloedcirculatie en lymfedrainage verbetert. In tegenstelling tot stijve sporttape beperkt kinesiotape de beweging niet — je kunt er gewoon mee sporten. De tape kan pijn verlichten, spieren ondersteunen en het herstelproces na een blessure versnellen.
Hoe langkun je kinesiotape dragen?

Kinesiotape is ontworpen om 3 tot 5 dagen te dragen, ook tijdens het douchen of zwemmen. De speciale lijmlaag is waterbestendig en laat los zodra de tape zijn werk heeft gedaan. Na 5 dagen adviseren we de tape te vervangen, ook als hij er nog goed uitziet, om huidirritatie te voorkomen.
Kan iedereen kinesiotape gebruiken?

Kinesiotape is geschikt voor de meeste sporters en actieve mensen. Er zijn echter situaties waarin je voorzichtig moet zijn: bij open wonden, huidziekten zoals eczeem of psoriasis, doorbloedingsstoornissen, of bij
mensen die bloedverdunners gebruiken. Twijfel je? Raadpleeg altijd een fysiotherapeut of arts voordat je begint met tapen.
Wat is het verschil tussen kinesiotape en gewone sporttape?

Kinesiotape (elastisch, rekbaar) en rigid sporttape (stijf, niet rekbaar) hebben verschillende toepassingen. Kinesiotape gebruik je voor spierondersteuning, pijnverlichting en herstel. Rigid tape gebruik je voor het immobiliseren van gewrichten — bijvoorbeeld na een verzwikking of om een enkel te stabiliseren tijdens contact­sporten. Bij twijfel: kiesio voor herstel, rigid voor stabiliteit.

Veelgestelde vragen over sporttape en rigid tape

Hoe tape ik mijn enkel correct?

Een enkel tapen doe je het effectiefst met rigid sporttape. Breng eerst een laag underwrap aan om je huid te beschermen. Zorg dat de voet in een neutrale positie staat (90 graden). Begin met twee ankers op de
scheenbeenkant, bouw vervolgens een figuur-8 patroon op en sluit af met hertapes. Zie ons uitgebreide artikel 'Enkel tapen: complete gids' voor de stap-voor-stap instructie met foto's.
Kan ik sporttape op blote huid plakken?

Rigid sporttape plak je bij voorkeur op een laag underwrap of pre-wrap om de huid te beschermen bij verwijdering. Kinesiotape mag direct op schone, droge huid. Scheer eventueel haren op de tapeplek en ontsmet de huid vooraf met alcohol. Vermijd het gebruik van lotions of olie op de huid vóór het tapen — dit vermindert de hechting sterk.
Hoe verwijder ik sporttape zonder pijn?

Verwijder sporttape altijd langzaam en in de richting van de haargroei. Trek de tape niet recht omhoog maar rol hem terug over zichzelf. Bij kinesiotape: maak de tape nat (douche of water) en wacht 30 seconden voordat je hem verwijdert. Speciale tape-remover spray maakt het proces pijnlozer en
beschermt de huid.

Veelgestelde vragen over pre-cuts

Wat zijn pre-cuts en zijn ze anders dan losse tape?

Pre-cuts zijn voorgesneden kinesiotape-sets die specifiek zijn ontworpen voor één blessure of lichaamszone. In plaats van een rol tape zelf op maat te knippen, plak je direct de juiste vorm op de juiste plek. Dit bespaart tijd, voorkomt fouten en is ideaal voor mensen die niet gewend zijn om zelf te
tapen. De kit voor de knie bevat bijvoorbeeld al de exacte strips voor het
patella-gebied.
Welkepre-cut heb ik nodig voor mijn blessure?

Strapit biedt pre-cuts aan voor zeven blessuregebieden:golfers/tenniselleboog, hielspoor, knie, kuit/achilles, lymfedrainage, onderrugen schouder. Weet je niet welke je nodig hebt? Neem contact op via ons contactformulier.

Veelgestelde vragen over bestellingen

Hoe snel wordt mijn bestelling geleverd?

Bestellingen geplaatst vóór 17:00 uur op werkdagen worden dezelfde dag verzonden. De gemiddelde levertijd in Nederland is 1–2 werkdagen.Zie ons verzendbeleid voor actuele informatie.
Kan ik ook in bulk bestellen voor een sportclubof praktijk?

Ja, Strapit levert ook aan sportclubs, fysiotherapiepraktijken en andere professionele gebruikers. Neem contact op voor een offerte op maat met staffelkortingen bij grotere afnames.