Knie
De knie vangt impact op bij landen, sprinten en draaien. Bij overbelasting, instabiliteit of terugkerende klachten kies je voor gerichte ondersteuning. Met de juiste sporttape ondersteun je het kniegewricht of ontlast je het gebied, zodat je met vertrouwen kunt blijven trainen en spelen.
TOP 3 ENKELBLESSURES
01
JUMPERSKNEE
PATELLAPEESKLACHTEN
JUMPERSKNEE
PATELLAPEESKLACHTENJumpersknee ontstaat door herhaalde belasting van de kniepees, vaak bij springen, sprinten of intensieve krachttraining. Je merkt pijn aan de voorzijde van de knie, vooral bij afzetten of landen. Gerichte ondersteuning kan helpen om de belasting beter te verdelen tijdens sport.
OPLOSSING: Gebruik kinesiotape om de kniepees functioneel te ondersteunen zonder volledige bewegingsbeperking. Bij hogere belasting kan aanvullende fixatie met rigid sporttape extra stabiliteit geven rondom het kniegewricht.
02
LOPERSKNIE
ILIOTIBIAAL FRICTIESYNDROOM
LOPERSKNIE
ILIOTIBIAAL FRICTIESYNDROOMBij een lopersknie ontstaat irritatie aan de buitenzijde van de knie door herhaalde wrijving tijdens hardlopen of intensieve training. Dit geeft een stekende of zeurende pijn bij buigen en strekken. Ondersteuning kan helpen om de druk op het gebied te verminderen.
OPLOSSING: Kies voor kinesiotape langs de buitenzijde van het bovenbeen en rond de knie om ondersteuning te bieden tijdens beweging. Zorg voor correcte spanning en breng de tape aan op een schone, droge huid.
03
KNIE INSTABILITEIT
FUNCTIONELE INSTABILITEIT
KNIE INSTABILITEIT
FUNCTIONELE INSTABILITEITEen instabiel gevoel in de knie kan ontstaan na eerdere blessures of bij hoge belasting tijdens sport. Je ervaart onzekerheid bij draaien, landen of zijwaartse bewegingen. Extra externe stabilisatie kan helpen om meer controle te ervaren.
OPLOSSING: Gebruik rigid sporttape voor gerichte stabilisatie rondom het kniegewricht. Werk met vaste ankers boven en onder de knie en voeg stabiliserende stroken toe afhankelijk van de gewenste bewegingsbeperking.
DE KNIE SUPPORT KIT
Op basis van de meest voorkomende knieklachten hebben we een gerichte selectie samengesteld. Geen overbodige producten, alleen wat je nodig hebt voor stabiliteit, ontlasting en vertrouwen tijdens training of wedstrijd.
Kies tussen maximale fixatie of functionele ondersteuning, afhankelijk van jouw situatie.
PLUS AT SPORTTAPE
Voor maximale stabilisatie van het enkelgewricht. Ideaal bij verzwikkingen of instabiliteit.
€34,95
PROFESSIONAL UNDERWRAP
€114,95
Uitlegvideo over knie tapen
In deze video leer je hoe je je knie moet tapen, zodat je knie meer ondersteuning krijgt en minder belast wordt tijdens het sporten.
VOORBEREID OP BELASTING
Zorg dat je altijd voldoende tape en underwrap beschikbaar hebt bij trainingen en wedstrijden. Een stabiele knie begint bij een goede voorbereiding.
GERichte FIXATIE
Gebruik rigid sporttape voor maximale stabilisatie bij instabiliteit of na een blessure. Werk met vaste ankers en gecontroleerde spanning voor een veilige ondersteuning.
FUNCTIONELE ONDERSTEUNING
Bij lichte klachten of preventief gebruik biedt kinesiotape ondersteuning zonder volledige bewegingsbeperking. Ideaal wanneer mobiliteit behouden moet blijven.
