TENNISARM / GOLFARM
Een tennisarm of golfarm (elleboogoverbelasting) ontstaat door overbelasting van de pezen rond de elleboog. Bij een tennisarm zit de pijn meestal aan de buitenzijde van de elleboog, bij een golfarm aan de binnenzijde. Herhaalde grijp- en draaibewegingen zorgen voor irritatie van de peesaanhechting. Gerichte ondersteuning helpt om belasting beter te verdelen tijdens sport of werk.
TOP 3 SPORTEN
01
TENNIS
Herhaalde slagbewegingen
TENNIS
Herhaalde slagbewegingenBij forehands en backhands worden de onderarmspieren intensief belast. Een verkeerde techniek, stijve bespanning of plots hogere trainingsfrequentie vergroot de trekkracht op de pezen aan de buitenzijde van de elleboog.
OPLOSSING: Kinesiology Tape voor ondersteuning van de onderarmspieren en ontlasting van de peesaanhechting.
02
GOLF
Explosieve draaibeweging
GOLF
Explosieve draaibewegingBij de swing ontstaat een krachtige rotatie in pols en onderarm. Vooral bij veel herhalingen of technische aanpassingen kan dit spanning geven op de binnenzijde van de elleboog.
OPLOSSING: Kinesiology Tape langs de onderarm voor ondersteuning tijdens training of ronde.
03
KRACHTTRAINING
Grijpkracht onder belasting
KRACHTTRAINING
Grijpkracht onder belastingOefeningen zoals pull-ups, curls of deadlifts vragen veel van de onderarmspieren. Bij hoge volumes of beperkte hersteltijd kan irritatie rond de elleboog ontstaan.
OPLOSSING: Kinesiology Tape gecombineerd met gerichte trainingsaanpassing om overbelasting te beperken.
DE ELLEBOOG SUPPORT KIT
Onze sportfysiotherapeuten selecteerden de essentiële producten voor ondersteuning bij overbelasting rond de elleboog. Gericht op bewegingsvrijheid, gerichte ontlasting en vertrouwen tijdens sport of training.
ADVANCE KINESIOLOGIE TAPE
Elastische tape die meebeweegt met de knie. Ontworpen om ondersteuning te bieden zonder het gewricht te fixeren. Geschikt voor herhaalde bewegingen zoals hardlopen en wielrennen.
€59,95
PROFESSIONAL UNDERWRAP
€114,95
EASYRIP COHESIVE BANDAGE
€29,95