OPTIMALES KLEBEN: DIE TECHNIK
Das beste Tape ist nur die halbe Miete. Erlernen Sie die wesentlichen Techniken für ein Ergebnis, das maximale Unterstützung bietet und Verletzungen vorbeugt.
optimale Technik
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DIE KRAFT DES ANKERS
Beginnen und enden Sie immer mit Ruhe auf dem Band.
DIE KRAFT DES ANKERS
Beginnen und enden Sie immer mit Ruhe auf dem Band.Für die beste Haftung klebst du die ersten und letzten 5 Zentimeter des Tapes ohne Dehnung auf. Wir nennen dies die „Anker“. Indem du hier keine Spannung anlegst, verhinderst du, dass sich das Tape an den Rändern löst, und deine Unterstützung bleibt den ganzen Tag perfekt sitzen.
OPLOSSING: Legen Sie den ersten Streifen auf die Haut, reiben Sie ihn fest und bringen Sie erst danach die gewünschte Spannung auf das Mittelstück auf.
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AKTIVIERUNG DURCH REIBUNG
Reaktiviere die Klebeschicht für 100 % Halt.
AKTIVIERUNG DURCH REIBUNG
Reaktiviere die Klebeschicht für 100 % Halt.Die einzigartige Klebeschicht von Strapit ist wärmeaktiviert. Indem du nach dem Aufkleben mit der Hand über das Tape reibst, sorgst du dafür, dass sich der Klebstoff optimal mit der Haut verbindet. Das ist das Geheimnis dahinter, dass das Tape selbst bei Regen oder starkem Schwitzen hält.
OPLOSSING: Kinesio Tape zur Kompression und Feedback.
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DAS RICHTIGE REGAL FÜR JEDEN ZWECK
Passen Sie die Spannung an Ihre Bewegung an.
DAS RICHTIGE REGAL FÜR JEDEN ZWECK
Passen Sie die Spannung an Ihre Bewegung an.Jede Verletzung oder Unterstützung erfordert eine andere Spannung. Bei Kinesio-Tape wird oft leichte Dehnung zur Genesung verwendet, während bei Active Tape V2 mehr Dehnung für eine feste Stabilität genutzt wird. Die richtige Balance sorgt dafür, dass Sie geschützt sind, aber nicht in Ihrem Sport eingeschränkt werden.
OPLOSSING: Prüfen Sie vor dem Kleben immer, welche Art von Unterstützung Sie benötigen und passen Sie die Dehnung des Tapes entsprechend an.
WÄHLEN SIE IHR TAPE, BESTIMMEN SIE IHRE TECHNIK
Nicht jedes Tape ist gleich, und das gilt auch für die Art der Anwendung. Bei Strapit unterscheiden wir drei einzigartige Tapes, jedes mit einer eigenen Gebrauchsanweisung für das beste Ergebnis.
1. Kinesiologie Tape (Die 'Lift'-Technik)
- Merkmal: Sehr elastisch und hautfreundlich. +1
- Anwendung: Dieses Tape wird mit minimaler Dehnung angelegt. Ziel ist es, die Haut leicht anzuheben (liften), was die Durchblutung anregt und die Genesung fördert.
- Ideal für: Muskelschmerzen, Schwellungen und leichte Unterstützung.
2. Active Tape V2 (Die 'Power'-Technik)
- Merkmal: Extreme Stärke bei Erhaltung der Beweglichkeit.
- Anwendung: Hierbei wird variable Dehnung (50% bis 100%) verwendet. Die Technik zielt darauf ab, Gelenke mechanisch zu unterstützen, wobei das Tape die Funktion Ihrer Bänder übernimmt, ohne Sie vollständig zu fixieren.
- Ideal für: Kniestabilität, Sprunggelenksbänder und explosive Sportarten. +1
3. Athletic Sporttape (Die 'Fixierungs'-Technik)
- Merkmal: Nicht-elastisch und unverwüstlich.
- Anwendung: Dieses Tape wird mit 0% Dehnung angelegt. Hier geht es rein um Fixierung: Das Gelenk wird fest an Ort und Stelle gehalten, um unerwünschte Bewegungen vollständig zu blockieren.
- Ideal für: Das 'Fixieren' von Knöcheln oder Fingern nach einem Trauma.
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SCHRITTPLAN: DIE TECHNIK PRO TAPE
Nachdem Sie nun wissen, welches Tape Sie benötigen, ist es Zeit für die Anwendung. Befolgen Sie diese Schritte für ein professionelles Ergebnis, das maximale Unterstützung bietet.
1. Kinesiologisches Tape (Die „Lift“-Methode)
Der subtile Weg zur Genesung. Dieses elastische Tape arbeitet mit Ihrer Haut zusammen, um die Durchblutung zu verbessern und die Muskeln zu entspannen, ohne Ihre Bewegungen einzuschränken.
Schritt 1: Die Vorbereitung.
Schneiden Sie die Ecken des Tapes immer abgerundet. Dies verhindert, dass das Tape an Ihrer Kleidung hängen bleibt und sich vorzeitig löst.
Schritt 2: Die Basis.
Reiße das Papier in der Mitte oder am Anker ab. Klebe die ersten 5 Zentimeter (den Anker) ohne Dehnung auf die Haut.
Schritt 3: Das Auftragen.
Dehn Sie das Gelenk oder den Muskel (z. B. das Knie beugen). Bringen Sie das Tape mit minimaler Dehnung (10-15%) an und beenden Sie die letzten 5 Zentimeter wieder ohne Dehnung.
Schritt 4: Aktivieren.
Reibe das Klebeband nach dem Anbringen fest mit deiner Hand warm. Dies aktiviert die Klebeschicht für eine optimale Haftung, die tagelang hält.
2. Active Tape V2 (Die „Power“-Methode)
Das Kraftpaket in deiner Sporttasche. Active Tape V2 wurde entwickelt, um starken physischen Kräften standzuhalten und Gelenke bei explosiven Aktionen dynamisch zu stabilisieren.
Schritt 1: Der Ankerpunkt.
Kleben Sie den ersten Teil des Tapes fest und ohne Zug auf die Haut. Dies ist Ihre Grundlage für die Kraft, die wir ausüben werden.
Schritt 2: Die Kraftphase.
Bringen Sie das Tape auf Spannung (zwischen 50 % und 100 % Dehnung), während Sie das Tape über das Gelenk führen. Sie spüren sofort die mechanische Unterstützung.
Schritt 3: Die Endbearbeitung.
Kleben Sie das letzte Ende des Tapes wieder ohne Zug auf. Reiben Sie das Tape auch hier gut warm; bei Active Tape ist dies aufgrund der starken Klebestruktur unerlässlich.
3. Athletic Sporttape (Die „Fixations“-Methode)
Unzerstörbare Stabilität, wenn jeder Millimeter zählt. Dieses unelastische Tape ist der Standard für die vollständige Fixierung von Gelenken nach einer Verletzung oder einem Trauma.
Schritt 1: Schutz.
Tragen Sie bei Bedarf eine dünne Unterlage auf empfindlicher Haut auf, um Irritationen vorzubeugen.
Schritt 2: Kreisförmiges Kleben.
Legen Sie das Tape kreisförmig um das Gelenk (z.B. den Knöchel) an. Verwenden Sie dabei 0% Dehnung. Das Tape ist von sich aus unelastisch, lassen Sie also die Rolle die Arbeit machen.
Schritt 3: Überprüfung.
Stellen Sie sicher, dass das Tape fest sitzt, aber die Blutzirkulation nicht abschnürt. Der Fokus liegt hier auf dem vollständigen Blockieren unerwünschter Bewegungen.
