Schienbein

SCHIENBEINSCHMERZEN

Schienbeinkantensyndrom (mediales Tibiakantensyndrom) sind Überlastungsschmerzen an der Innenseite des Schienbeins. Der Schmerz entsteht durch wiederholte Zugkräfte von Muskeln auf den Knochen, oft bei schneller Trainingssteigerung oder langanhaltender Belastung. Frühe Unterstützung und gezielte Belastungskontrolle helfen, sich weiterhin bequemer zu bewegen.

RISIKOPROFIL ÜBERLASTUNG

PRIMÄRE ZONE UNTERSCHENKEL – SCHIENBEIN

BAND-FOKUS KOMPRESSION & MUSKELSTÜTZUNG

01

LAUFEN

Wiederholte Schlagbeanspruchung

Beim Laufen ist der Unterschenkel bei jeder Landung Aufprallkräften ausgesetzt. Eine plötzlich höhere Trainingsfrequenz, neue Schuhe oder Laufen auf hartem Untergrund erhöhen die Zugkräfte auf das Schienbein.

OPLOSSING: Kinesiologie-Tape entlang des Schienbeins zur gezielten Unterstützung der Unterschenkelmuskulatur.

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02

FUSSBALL

Sprinten und abruptes Bremsen

Häufiges Beschleunigen und Richtungswechsel führen zu einer hohen Belastung der Unterschenkelmuskulatur. In Kombination mit intensiven Trainingsplänen kann dies zu Reizungen an der Innenseite des Schienbeins führen.

OPLOSSING: Kinesiologie-Tape zur Unterstützung bei Training und Wettkämpfen.

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03

MILITÄRTRAINING / BOOTCAMP

Hohe Trainingsumfänge

Lange Märsche, Springen und wiederholte Stöße auf hartem Untergrund erhöhen das Risiko einer Überlastung des Unterschenkels. Besonders bei schneller Steigerung der Intensität treten Schienbeinkantensyndrome häufig auf.

OPLOSSING: Kinesiologisches Tape kombiniert mit gezielter Trainingsanpassung und Erholungsphasen.

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Unsere Sportphysiotherapeuten wählten die wesentlichen Produkte zur Unterstützung bei einer Überlastung des Schienbeins aus. Ausgerichtet auf Komfort, kontrollierte Belastung und Vertrauen bei Aufprallmomenten.

WESENTLICH

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